Nidhi Gym Weight Gain Guide

About this PDF

💪 Nidhi Gym & Weight Gain Guide – தமிழ் வழிகாட்டி உடல் எடையை ஆரோக்கியமான முறையில் அதிகரித்து, தசைகளை வளர்க்க விரும்புகிறீர்களா? இந்த E-book உங்களுக்கு உதவும் வகையில் எளிய தமிழில் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது. 📘 இந்த E-book-ல் நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது: ✅ உடல் எடையை அதிகரிக்க தேவையான கலோரிகள் மற்றும் புரதம் பற்றிய விளக்கம். ✅ குறைந்த செலவில் கிடைக்கும் சத்தான உணவுகள். ✅ தினசரி உடல் எடை அதிகரிப்பு உணவுத் திட்டம். ✅ வீட்டிலேயே தயாரிக்கக்கூடிய Weight Gain Shake செய்முறை. ✅ ஆரம்பநிலை உடற்பயிற்சி திட்டம். ✅ தசை வளர்ச்சிக்குத் தேவையான ஓய்வு மற்றும் தூக்கம். ✅ 30 நாட்களுக்கான Weight Gain திட்டம். ✅ தினசரி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் அட்டவணை. 🎯 யாருக்கு இந்த E-book? • உடல் எடை குறைவாக இருப்பவர்கள். • புதிதாக Gym செல்லத் தொடங்குபவர்கள். • ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை அதிகரிக்க விரும்புபவர்கள். மொழி: தமிழ் ஆசிரியர்: Nidhi விலை: ₹149 மட்டும் இன்றே உங்கள் ஆரோக்கியமான Fitness பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்! 🔥

What you get

Details

Format

PDF · 15 pages

Pages

15 pages

Language

Tamil

Size

4.1 MB

Delivery

Download to your device, instantly after payment

Access

Lifetime — buy once, open any time

Sold by

Saravana M

Published

31 October 2026