30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
Instant access Secure payment PDF · 13 pages
About this PDF
ಈ eBookನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಳಿಯುವ ವಿಷಯಗಳು: • ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳು • ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಮಹತ್ವ • 30 ದಿನಗಳ ಸರಳ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿ ಯೋಜನೆ • ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು • ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳು
Topics covered
Headings from inside this PDF (13 pages in total).
- 1. Squats
- 2. Push-ups
- 3. Lunges
- 4. Plank
What you get
Instant access right after payment
Download the PDF to your device
Secure UPI / card / netbanking checkout
Details
- Format
- PDF · 13 pages
- Pages
- 13 pages
- Language
- Kannada
- Size
- 967 KB
- Delivery
- Download to your device, instantly after payment
- Access
- Lifetime — buy once, open any time
- Sold by
- Shankar k Shankar k
- Published
- 10 November 2026